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关于太极拳的人生领悟

2018-07-20| 999|

太极图有一条S形的曲线,把一个圆形分为阴阳鱼,生动地表现了阴阳两种因素的此消彼长相互作用。人生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有辱,它们像太极图一样,对立统一地存在于每一个人身上。

太极拳运动讲的是顺其自然

 

强调虚实结合,动则分,静则合,无过不及,随曲就伸,上下相随,内外结合,左顾右盼。故称太极拳运动是全心身、全方位的有氧运动。我们的处事和思维,也应该顺势而为,辩证分析问题,寻求破解之法。这正是太极拳中强调的“或收或放,忽弛忽张,神龙变化”。

 

太极拳中讲的变,是立于“中正”为原则

 

根据事物的运动变化来调整自己,讲究不偏不倚,无过不及,内以修身,外以制敌,不沾不脱,你开我合,你上我下,阴阳转换,细心揣摩,真积力久,“引堂入室”,“专注一方,立身须中正安舍;支撑八面,行气如九龙珠”,以柔克刚。太极拳讲的“含胸拔背”,做人就是要不卑不亢,落落大方;太极拳讲的“虚领顶劲”,做人就是要志气昂扬,正气凛然;“身必以端正为本”,“不偏不倚,无过不及”,教会我堂堂正正做人;“以浩然之气行之,无往不宜”,“以虚灵之心,养刚中之气”,带给我一身正气;“虚领顶劲,气沉丹田”,使我身处浮躁之世而独享安静之心;“培养本元,勤学苦练”,“理不明,延明师,路不清,访良友”,“运化全在一心中”,让我懂事业发展之理;“运柔成刚,刚柔相济”,“引进落空,四两拨千斤”,“妙机本是从心发”,使我领悟拳术之真谛……随着对拳理思考的深入,更使我将太极理论用于实践,很多棘手的问题竟都迎刃而解。

太极拳讲究运动缓慢,一招一势与呼吸相协调,使身体各器官有充沛的氧气吸收,达到健身之目的。舒展的招势,蕴含着坦荡的胸怀和海纳百川的气势。“能敬能静,自葆虚灵”,教我知对人恭敬谦和,也是善待自己,达到真正静的境界。

 

今天,关于太极拳对于健康与养生的重要作用,已经为世人所公认。太极拳动作舒缓,不疾不徐,动静合宜,尤其适合中老年人和身体孱弱者习练,是一种很好的健康保健方式。当今的世界上,也有着众多太极拳的忠实拥趸。

 

静品轩文化传播有限公司,是中国国学文化养生践行者,从中华传统文化中汲取营养,运用中华文化中儒释道三家的养生精髓,多维度、全方位的进行身体的调理和疾病的预防,最终达到身心灵三修的真正健康,是静品轩的追求与期望。太极拳,亦是静品轩国学养生体系的重要组成。在201876日举行的静品轩国学文化养生品牌发布会上,特邀嘉宾,也是静品轩专家团队的重要成员,全国太极拳冠军、陈氏太极第十三代传人、太极大师王占海先生的弟子郭秋征,与太极禅教练王星、张方圆一起,携手表演了一段精彩绝伦的太极禅,博得了满堂喝彩,更让全场观众体验到了太极的神奇与奥妙。

未来,静品轩将继续弘扬和传承中华传统文化,将太极拳的健康养生作用深入挖掘,在日常的养生中引入太极文化及太极拳,让更多的消费者通过博大精深的太极文化,通过太极拳的习练,达到身心灵全面健康的最终目的。文章来源(http://www.jpx369.com/

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